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溫州治白癜風哪家醫(yī)院好

• 來源：溫州華醫(yī)堂皮膚病專科
• 時間：2019-06-22 16:05

 　　隨著白癜風的發(fā)病率逐漸上升，越來越多人關心怎么預防白癜風。對于白癜風的預防沒有明確方法，但只要從日常生活起居方面多加注意，就能夠降低白癜風的發(fā)病。

　　如何預防白癜風

　　1、注意飲食

　　大家飲食應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。

　　2、注意加強身體鍛煉

　　白癜風預防應該堅持跑步、做操，要動不要靜。勤鍛煉身體有助于提高身體的免疫力，預防白癜風。

　　3、不要在強烈的陽光下暴曬

　　在強烈的陽光下暴曬，易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。白癜風預防可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射，以免陽光太強。因為患者皮膚黑色素制造已經出現問題，所以要注意不要暴曬。

　　4、避免接觸刺激性物質

　　白癜風預防要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是女性面部有白癜風病灶者，不能使用增白類化妝品，以免引起白癜風的擴散。

　　5、選擇合適的護膚品

　　白癜風面部出現皮損的患者要注意選擇溫和的護膚用品，含有植物美白成分的化妝水可以軟化角質層，達到收斂和美白的作用，面霜可以改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

　　6、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　養(yǎng)成良好的生活習慣，對于預防白癜風的發(fā)病也是很有幫助的。一個健康的人一定有著良好的生活習慣，如果一個人生活習慣很不好就很有可能引發(fā)各種各樣的疾病發(fā)生，包括白癜風。因此我們要想預防白斑發(fā)生就首先需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習慣，生活要有規(guī)律;不要熬夜;不要過度勞累等。